權(quán)威問答
男性性功能保健可通過按摩會陰、關(guān)元、腎俞、足三里等穴位促進局部血液循環(huán)，配合適度運動與均衡飲食有助于改善功能狀態(tài)。
以指腹輕柔按壓會陰穴，每日重復(fù)進行可刺激盆底肌肉，改善前列腺血液循環(huán)，注意力度適中避免疼痛。
掌心順時針揉按臍下三寸關(guān)元穴，每次持續(xù)數(shù)分鐘，有助于調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能，建議配合腹式呼吸增強效果。
雙手握拳輕叩腰部腎俞穴，或使用掌根上下推擦，能緩解腰肌疲勞并輔助改善腎氣不足引起的功能障礙。
拇指垂直按壓膝蓋外側(cè)足三里穴，產(chǎn)生酸脹感為宜，長期堅持可增強體質(zhì)，對功能性勃起障礙有輔助調(diào)理作用。
按摩需長期規(guī)律進行，同時避免熬夜及過度勞累，若存在器質(zhì)性疾病應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)治療，不可依賴按摩替代正規(guī)醫(yī)療。
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