權(quán)威問(wèn)答
孕婦坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由子宮壓迫、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、妊娠期水腫等原因引起。
避免久坐久站，使用孕婦枕支撐腰部，保持側(cè)臥睡姿減輕神經(jīng)壓迫。日?？蛇M(jìn)行骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)改善腰椎受力。
熱敷疼痛部位促進(jìn)血液循環(huán)，溫水游泳緩解脊柱壓力，專業(yè)產(chǎn)前按摩放松梨狀肌。需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、維生素B族、局部利多卡因貼劑。禁用非甾體抗炎藥以免影響胎兒發(fā)育。
極少數(shù)椎間盤突出壓迫嚴(yán)重者需評(píng)估椎間孔鏡手術(shù)，通常建議產(chǎn)后實(shí)施。孕期手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)需多學(xué)科會(huì)診決定。
建議孕婦避免提重物，穿低跟軟底鞋，每日補(bǔ)充鈣鎂制劑。若出現(xiàn)下肢無(wú)力或大小便失禁需立即就診。
.jpg)
