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胸部骨頭疼可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、骨質(zhì)疏松、胸骨骨折等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、鈣劑補充、外科固定等方式治療。

1、肌肉拉傷

劇烈運動或外力撞擊可能導致胸壁肌肉損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運動并熱敷緩解，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

2、肋軟骨炎

病毒感染或慢性勞損易引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為胸肋關(guān)節(jié)處腫脹刺痛。急性期需限制上肢活動，可選用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片配合局部氟比洛芬凝膠貼膏治療。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或長期缺鈣者可能出現(xiàn)胸骨隱痛，與骨量減少相關(guān)。需進行骨密度檢測，基礎(chǔ)治療包括碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片聯(lián)合維生素D滴劑，同時增加日照時間。

4、胸骨骨折

嚴重外傷可能導致胸骨斷裂，伴隨劇烈疼痛和呼吸受限。需立即影像學確診，穩(wěn)定性骨折采用胸帶固定，移位明顯者需手術(shù)復位內(nèi)固定，配合注射用帕瑞昔布鈉鎮(zhèn)痛。

日常應避免提重物和過度擴胸動作，疼痛持續(xù)超過三天或伴呼吸困難需急診排除心肺急癥，建議定期進行骨健康篩查。