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早上起床就咳嗽可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、避免過敏原、抗感染治療、抑酸治療等方式緩解。

1、空氣干燥

夜間睡眠時(shí)呼吸干燥空氣會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜脫水刺激，表現(xiàn)為晨起干咳。建議臥室使用加濕器保持濕度在40%-60%，睡前適量飲水濕潤咽喉。

2、過敏反應(yīng)

塵螨或霉菌等過敏原接觸可引發(fā)過敏性咳嗽，常伴鼻癢打噴嚏。需定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

3、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致咽喉炎癥，咳嗽多伴隨咽痛發(fā)熱。感染性咳嗽需明確病原體后使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素或奧司他韋等抗病毒藥物。

4、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉，晨起咳嗽伴反酸燒心。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。

長期晨咳或伴隨咯血、消瘦等癥狀需及時(shí)呼吸科就診，日常注意避免冷空氣刺激，戒煙并保持室內(nèi)通風(fēng)。