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腿肌肉疼痛可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、電解質(zhì)失衡、下肢動(dòng)脈硬化、多發(fā)性肌炎等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度

劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛。建議休息并局部熱敷，可配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。

2、電解質(zhì)失衡

低鉀血癥或低鈣血癥可引起肌肉痙攣疼痛。需補(bǔ)充含鉀食物如香蕉，或遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片等藥物糾正電解質(zhì)紊亂。

3、下肢動(dòng)脈硬化

血管狹窄導(dǎo)致肌肉缺血性疼痛，常伴隨間歇性跛行。需控制血壓血脂，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片、貝前列素鈉片改善循環(huán)。

4、多發(fā)性肌炎

自身免疫性疾病引發(fā)肌無(wú)力伴疼痛，可能伴隨皮疹。需免疫抑制治療，常用甲氨蝶呤片、醋酸潑尼松片、硫唑嘌呤片，須嚴(yán)格監(jiān)測(cè)肝功能。

日常注意運(yùn)動(dòng)前熱身，避免久坐久站，均衡攝入含鎂食物如堅(jiān)果，若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨腫脹發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。