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月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，通常與經(jīng)血滯留時間較長或病理因素有關(guān)。

1. 經(jīng)血氧化：

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，多見于月經(jīng)末期或經(jīng)量較少時，無須特殊處理，注意保持會陰清潔即可。

2. 宮寒：

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀可導(dǎo)致經(jīng)色發(fā)黑，伴隨痛經(jīng)、血塊，可通過艾灸、熱敷改善，避免生冷飲食。

3. 內(nèi)分泌失調(diào)：

多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致激素紊亂，經(jīng)血顏色加深，表現(xiàn)為周期紊亂、痤瘡，需遵醫(yī)囑使用黃體酮、地屈孕酮等藥物調(diào)節(jié)。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥：

病灶導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，出現(xiàn)黑色經(jīng)血伴嚴(yán)重痛經(jīng)，需通過腹腔鏡手術(shù)或口服布洛芬、屈螺酮炔雌醇等藥物控制病情。

日常可適量飲用紅糖姜茶暖宮，避免劇烈運(yùn)動，若持續(xù)3個月以上經(jīng)色異?；虬殡S劇烈腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。