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刷牙牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、抗感染治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、?？圃\療等方式改善。

1、牙齦炎

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血伴紅腫。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過氧化氫溶液輔助消炎。

2、牙周炎

牙齦炎進(jìn)展為牙周袋形成，伴隨牙齒松動(dòng)和口臭。需齦下刮治清除牙結(jié)石，配合甲硝唑片、多西環(huán)素片、米諾環(huán)素軟膏控制感染。

3、維生素缺乏

長期維生素C或K攝入不足導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。建議增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素K1注射液或維生素C泡騰片。

4、血液疾病

白血病或血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，需完善血常規(guī)檢查。確診后需針對(duì)原發(fā)病治療，如輸注血小板或化療藥物。

日常建議使用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，每半年進(jìn)行口腔檢查和潔牙。反復(fù)出血或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診血液科或口腔科。