權(quán)威問答
女生十六歲仍可能長高，但生長空間因人而異，主要與骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平等因素有關(guān)。
骨骺線未完全閉合時仍存在長高可能，可通過骨齡片檢查確認。若未閉合，需保證鈣質(zhì)和維生素D攝入。
父母身高遺傳度較高，可通過計算靶身高預(yù)測生長潛力。建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線。
每日需攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和鋅，如牛奶、雞蛋、魚類等。營養(yǎng)不良可能影響骨骼發(fā)育。
生長激素分泌不足可能影響身高增長，表現(xiàn)為生長速率明顯下降。需就醫(yī)檢查激素水平。
建議保持規(guī)律運動如跳繩、游泳，保證充足睡眠，避免過度節(jié)食或熬夜，必要時可至兒科或內(nèi)分泌科就診評估。
2025-10-31
2025-10-31
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2025-09-15
