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大腿遠端骨折怎么恢復訓練
病情描述:
大腿遠端骨折怎么恢復訓練
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    大腿遠端骨折的恢復訓練方法有肌肉等長收縮訓練、關節(jié)活動度訓練、負重訓練、平衡協(xié)調訓練。

    1、肌肉等長收縮訓練

    骨折固定初期可進行股四頭肌靜力性收縮，通過肌肉主動繃緊促進血液循環(huán)，預防肌肉萎縮，每次收縮保持5秒后放松。

    2、關節(jié)活動度訓練

    拆除固定后逐步進行膝關節(jié)屈伸訓練，使用CPM機輔助或主動屈膝練習，角度從30度開始每日遞增，避免暴力活動。

    3、負重訓練

    骨痂形成后從部分負重過渡到完全負重，初期借助拐杖行走，逐步增加患肢承重比例，配合踝泵運動預防深靜脈血栓。

    4、平衡協(xié)調訓練

    單腿站立、平衡墊訓練可增強本體感覺，恢復下肢穩(wěn)定性，訓練需在康復師指導下進行，避免跌倒造成二次損傷。

    恢復訓練需嚴格遵循骨折愈合進程，配合物理治療和營養(yǎng)補充，訓練中出現(xiàn)疼痛加劇或異常腫脹應立即停止并就醫(yī)復查。

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