半月板損傷一般需要3-6周恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)措施、年齡、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。
輕度撕裂可能3-4周恢復(fù),完全斷裂或復(fù)雜撕裂需更長(zhǎng)時(shí)間。
規(guī)范制動(dòng)、物理治療和功能鍛煉可縮短恢復(fù)周期。
青少年恢復(fù)較快約4周,中老年人可能需要6周以上。
合并關(guān)節(jié)炎或代謝性疾病者恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。
恢復(fù)期間建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練,若6周后仍存在關(guān)節(jié)交鎖或腫脹需及時(shí)復(fù)診。