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孕晚期手指關節(jié)痛腫怎么辦
病情描述:
孕晚期手指關節(jié)痛腫怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕晚期手指關節(jié)痛腫可通過熱敷按摩、調整姿勢、補充營養(yǎng)、就醫(yī)評估等方式緩解。孕晚期手指關節(jié)痛腫通常由激素變化、體液潴留、腕管綜合征、妊娠期關節(jié)炎等原因引起。

    1、熱敷按摩：

    每日用溫水熱敷手指關節(jié)15分鐘，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。避免用力揉搓，可配合使用護腕減輕手腕壓力。

    2、調整姿勢：

    睡眠時用枕頭墊高手臂，避免長時間保持抓握動作。使用人體工學鼠標和鍵盤，減少手機單手握持時間。

    3、補充營養(yǎng)：

    增加鈣質和維生素D攝入，每日飲用300-500毫升牛奶。適量食用深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

    4、就醫(yī)評估：

    若出現晨僵超過30分鐘或關節(jié)變形需及時就診?？赡芘c妊娠期類風濕關節(jié)炎有關，需進行抗CCP抗體檢測，醫(yī)生可能建議使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

    建議孕婦避免提重物，睡覺時戴護腕，定期監(jiān)測血壓排除子癇前期。若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)紅腫發(fā)熱，須立即產科就診。

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