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吃多了胃疼怎么緩解
病情描述:
吃多了胃疼怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    吃多了胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、服用藥物、適當運動等方式緩解。胃疼通常由暴飲暴食、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少進食量，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免油膩辛辣食物刺激胃腸。少量多餐有助于減輕胃部負擔。

    2、熱敷按摩

    用熱水袋熱敷胃部15-20分鐘，或順時針輕柔按摩腹部，促進局部血液循環(huán)和胃腸蠕動。

    3、服用藥物

    遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、莫沙必利等藥物。鋁碳酸鎂可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，莫沙必利促進胃腸動力。

    4、適當運動

    飯后1小時進行散步等輕度活動，幫助消化。避免立即躺臥或劇烈運動，防止加重胃部不適。

    若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常注意規(guī)律飲食，細嚼慢咽，避免過量進食。

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