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糖尿病前期可以治愈嗎
病情描述:
糖尿病前期可以治愈嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病前期多數(shù)情況下可以通過生活方式干預(yù)實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。糖尿病前期的干預(yù)方式主要有飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理、體重控制和血糖監(jiān)測(cè)。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制碳水化合物和添加糖攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，有助于改善胰島素敏感性。

    2、運(yùn)動(dòng)管理

    每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合抗阻訓(xùn)練，可提升肌肉對(duì)葡萄糖的攝取利用率。

    3、體重控制

    減輕體重5%-10%能顯著降低內(nèi)臟脂肪含量，改善脂肪細(xì)胞因子分泌異常導(dǎo)致的胰島素抵抗。

    4、血糖監(jiān)測(cè)

    定期檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動(dòng)，為調(diào)整干預(yù)方案提供依據(jù)。

    建議每3-6個(gè)月復(fù)查OGTT試驗(yàn)評(píng)估胰島功能，若生活方式干預(yù)效果不佳，需考慮藥物預(yù)防措施。

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