權(quán)威問答
盆底肌修復(fù)有助于改善陰道松弛，但縮陰效果因人而異。盆底肌修復(fù)主要通過凱格爾運(yùn)動、電刺激療法、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉張力，需長期堅持，適合輕度陰道松弛。
利用電流刺激盆底肌收縮，改善肌肉功能，通常需配合專業(yè)設(shè)備進(jìn)行。
通過傳感器監(jiān)測肌肉活動，幫助患者掌握正確收縮方式，提升訓(xùn)練效果。
陰道緊縮術(shù)等外科手段可快速改善松弛，適用于重度癥狀或保守治療無效者。
建議結(jié)合自身情況選擇修復(fù)方式，產(chǎn)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早開始盆底肌訓(xùn)練，避免提重物等增加腹壓的行為。
