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白大衣高血壓體檢咋辦
病情描述:
白大衣高血壓體檢咋辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    白大衣高血壓體檢可通過放松訓(xùn)練、多次測(cè)量、家庭血壓監(jiān)測(cè)、心理干預(yù)等方式應(yīng)對(duì)。白大衣高血壓通常由緊張情緒、測(cè)量環(huán)境、心理因素、血壓波動(dòng)等原因引起。

    1、放松訓(xùn)練：

    體檢前進(jìn)行深呼吸或冥想，緩解緊張情緒，避免因心理壓力導(dǎo)致血壓短暫升高。

    2、多次測(cè)量：

    建議在安靜環(huán)境下間隔5-10分鐘重復(fù)測(cè)量，取多次測(cè)量平均值作為參考結(jié)果。

    3、家庭監(jiān)測(cè)：

    家長(zhǎng)需幫助孩子在家定期測(cè)量并記錄血壓，提供真實(shí)血壓數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

    4、心理干預(yù)：

    對(duì)醫(yī)療環(huán)境恐懼者可通過心理咨詢改善應(yīng)激反應(yīng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用短期抗焦慮藥物。

    日常保持規(guī)律作息和低鹽飲食，定期復(fù)查血壓情況，若家庭血壓持續(xù)偏高需及時(shí)就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓。

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