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哺乳期乳腺增生可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、穿戴合適內(nèi)衣、藥物治療等方式緩解。乳腺增生通常由激素變化、乳汁淤積、精神壓力、細(xì)菌感染等原因引起。

1、熱敷按摩：

哺乳前后用溫?zé)崦矸?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/v6i55v3zk32qq1f.html" target="_blank">乳房，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛癥狀。注意水溫不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)：

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒正確含接乳頭，避免單側(cè)乳房過(guò)度受壓。每次哺乳后可用吸奶器排空殘余乳汁。

3、穿戴合適內(nèi)衣：

選擇無(wú)鋼圈、純棉質(zhì)地的哺乳文胸，避免過(guò)緊壓迫乳腺管。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)解除內(nèi)衣束縛，保持乳腺通暢。

4、藥物治療：

嚴(yán)重脹痛可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥，細(xì)菌感染需配合頭孢克洛、阿莫西林等抗生素治療。用藥期間需暫停哺乳。

日常保持心情愉悅，飲食避免高脂肪食物，定期自查乳房硬塊變化情況，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物需立即就醫(yī)。