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腿彎處骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、關(guān)節(jié)炎、代謝異常等原因引起。

一、生活干預(yù)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長時(shí)間行走或站立。適當(dāng)進(jìn)行游泳、騎自行車等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度?？刂企w重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

二、物理治療

超短波治療能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線照射有助于緩解肌肉緊張。中醫(yī)推拿可松解軟組織粘連，改善關(guān)節(jié)功能。

三、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片可用于緩解疼痛。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可延緩軟骨退化。嚴(yán)重疼痛時(shí)可短期使用弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。

四、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性癥狀。脛骨高位截骨術(shù)可矯正力線異常。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)破壞的患者。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免過度屈膝動(dòng)作，均衡攝入鈣質(zhì)與維生素D，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。