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脹奶擠不出乳汁可通過熱敷按摩、調整哺乳姿勢、使用吸奶器、就醫(yī)排查乳腺管堵塞等方式緩解。脹奶通常由乳汁淤積、哺乳間隔過長、乳腺管狹窄、乳腺炎等原因引起。
哺乳前用溫熱毛巾敷乳房5分鐘,配合從乳房根部向乳暈環(huán)形按摩,有助于擴張乳腺管。避免用力擠壓導致乳腺損傷。
確保嬰兒正確含接乳暈,采用搖籃式或橄欖球式哺乳體位。哺乳時用手指輕壓乳竇促進排空。
選擇醫(yī)用級電動吸奶器,調節(jié)適宜負壓間歇吸引。吸乳前飲用溫開水,刺激噴乳反射。
持續(xù)脹痛伴發(fā)熱需排查乳腺炎,可能與金黃色葡萄球菌感染有關,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。醫(yī)生可能開具頭孢克洛、對乙酰氨基酚、蒲公英顆粒等藥物。
哺乳期保持規(guī)律排空,避免緊身衣物壓迫,每日飲水量不少于2000毫升。出現(xiàn)硬塊或發(fā)熱及時至乳腺外科就診。