女性腰骶疼痛可能由久坐勞損、受涼刺激、盆腔炎、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、藥物抗感染、牽引治療等方式緩解。
長(zhǎng)期保持坐姿導(dǎo)致腰骶部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹感。建議每小時(shí)起身活動(dòng),配合局部熱敷按摩。
寒冷引起局部血液循環(huán)障礙,疼痛多為鈍痛。需注意保暖,可使用暖水袋熱敷改善癥狀。
可能與細(xì)菌上行感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān),常伴有下腹墜痛。可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等藥物。
多因椎間盤(pán)退變或外力損傷導(dǎo)致,可能伴隨下肢麻木。需臥床休息,嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)或開(kāi)放減壓術(shù)。
日常應(yīng)避免提重物,睡眠選擇硬板床,急性期疼痛加重需及時(shí)就醫(yī)排查婦科或骨科疾病。