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若需補(bǔ)充雌激素，可以適量吃黃豆、亞麻籽、黑芝麻、蜂王漿等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌二醇凝膠、大豆異黃酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黃豆

黃豆富含大豆異黃酮，屬于植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，可制作豆?jié){或直接食用。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木酚素，具有弱雌激素活性，可研磨后加入酸奶或燕麥中食用。

3. 黑芝麻

黑芝麻含芝麻素等植物雌激素成分，適量食用可幫助維持內(nèi)分泌平衡，建議每日一小勺。

4. 蜂王漿

蜂王漿含天然激素類物質(zhì)，需注意過敏風(fēng)險，建議咨詢醫(yī)生后適量服用。

二、藥物

1. 戊酸雌二醇

人工合成雌激素制劑，用于治療絕經(jīng)期綜合征等雌激素缺乏疾病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2. 結(jié)合雌激素

從孕馬尿中提取的混合雌激素，適用于卵巢功能衰退患者，使用前需評估血栓風(fēng)險。

3. 雌二醇凝膠

經(jīng)皮吸收的雌激素制劑，可減少肝臟首過效應(yīng)，用于緩解潮熱等圍絕經(jīng)期癥狀。

4. 大豆異黃酮

植物源性雌激素補(bǔ)充劑，可作為更年期輔助治療，但需監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

雌激素補(bǔ)充需根據(jù)個體情況制定方案，避免自行調(diào)整劑量，定期復(fù)查乳腺超聲和婦科檢查。