權(quán)威問答
手部粗糙可通過保濕護(hù)理、溫和清潔、營養(yǎng)補(bǔ)充及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善，常見原因包括環(huán)境干燥、頻繁接觸刺激物、維生素缺乏或皮膚疾病。
每日涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，修復(fù)皮膚屏障。夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。
避免使用堿性肥皂，改用pH值中性的洗手液。接觸洗滌劑時(shí)需佩戴橡膠手套，減少化學(xué)刺激。
增加富含維生素A的胡蘿卜、維生素E的堅(jiān)果攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B改善皮膚代謝。
頑固性粗糙可能與濕疹、角化異常有關(guān)，表現(xiàn)為脫屑皸裂。醫(yī)生可能開具水楊酸軟膏、他克莫司乳膏或含糖皮質(zhì)激素的外用藥。
日常需避免頻繁使用酒精洗手液，冬季外出佩戴保暖手套。若伴隨紅腫瘙癢等癥狀持續(xù)兩周未緩解，建議皮膚科就診。
