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糖尿病患者可以適量食用椒鹽杏仁和核桃，但需注意控制總量并避免高鹽加工。堅(jiān)果類食物主要有原味杏仁、原味核桃、榛子、腰果等選擇，也可遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

一、食物

1. 原味杏仁

富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖，每日建議攝入量不超過15克。

2. 原味核桃

含α-亞麻酸和抗氧化物質(zhì)，對(duì)心血管有保護(hù)作用，每日建議攝入20克以內(nèi)。

3. 榛子

鎂含量較高，能改善胰島素敏感性，建議選擇未添加調(diào)味料的品種。

4. 腰果

血糖生成指數(shù)較低，但熱量密度高，需嚴(yán)格計(jì)量食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)用藥，常見劑型包括片劑、緩釋片和腸溶片。

2. 格列美脲

促胰島素分泌劑，劑型有普通片劑和分散片，使用需監(jiān)測(cè)低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，劑型包括片劑和咀嚼片，主要控制餐后血糖升高。

4. SGLT2抑制劑

達(dá)格列凈等藥物可通過促進(jìn)尿糖排泄降血糖，劑型為薄膜衣片。

建議糖尿病患者選擇未加工的原味堅(jiān)果，每日?qǐng)?jiān)果攝入量控制在30克以內(nèi)，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖變化并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。