兩個(gè)月寶寶白天不睡覺可能由生理性需求未滿足、環(huán)境干擾、胃腸不適、維生素D缺乏等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式改善。
饑餓、尿布潮濕或過度疲勞可能導(dǎo)致寶寶清醒。家長(zhǎng)需按需哺乳,及時(shí)更換尿布,觀察寶寶打哈欠、揉眼等困倦信號(hào),及時(shí)哄睡。
光線過強(qiáng)、噪音或室溫不適會(huì)影響睡眠。家長(zhǎng)需拉上遮光窗簾,保持環(huán)境安靜,室溫維持在24-26攝氏度,使用襁褓增加安全感。
腸脹氣或腸絞痛可能導(dǎo)致哭鬧拒睡。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩寶寶腹部,做蹬自行車動(dòng)作緩解脹氣,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油滴劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
維生素D不足可能引起神經(jīng)興奮性增高。建議每日補(bǔ)充維生素D3滴劑400單位,多進(jìn)行戶外日光浴,但避免陽光直射眼睛。
若調(diào)整后仍持續(xù)不睡或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除中耳炎、腦膜炎等疾病。