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上火牙疼可通過多喝水、調整飲食、服用清熱解毒藥物、局部冷敷等方式緩解。上火牙疼通常由飲食不當、熬夜疲勞、口腔炎癥、齲齒等原因引起。

1、多喝水

每日保持充足飲水量有助于促進新陳代謝，減少體內燥熱。建議少量多次飲用溫水，避免含糖飲料刺激牙齦。

2、調整飲食

減少辛辣油膩食物攝入，增加梨、西瓜等涼性水果及綠葉蔬菜。避免過硬、過燙食物直接刺激疼痛牙齒。

3、服用藥物

牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒顆粒等中成藥可緩解內熱癥狀。使用前需排除藥物禁忌，伴有牙齦化膿時需聯用抗生素。

4、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾外敷患側面部，每次不超過15分鐘。冷敷可收縮血管減輕腫脹，但對齲齒引起的牙髓炎效果有限。

持續(xù)疼痛超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹時，需及時就診排除根尖周炎等口腔疾病。日常注意口腔清潔，避免用患側咀嚼硬物。