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女性腳后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
長時間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜勞損,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動,使用足弓支撐墊,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。
跟骨退行性變形成骨贅刺激周圍組織,疼痛呈針刺樣。可通過超聲波治療緩解,嚴(yán)重時需手術(shù)切除,藥物選擇包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
運動過度或穿鞋不當(dāng)引發(fā)跟腱無菌性炎癥,伴隨局部腫脹。需停止劇烈運動并冰敷,藥物可用氟比洛芬貼膏、依托考昔片或酮洛芬凝膠。
自身免疫性疾病累及跟骨關(guān)節(jié),伴有晨僵和對稱性疼痛。需風(fēng)濕免疫科系統(tǒng)治療,常用甲氨蝶呤片、來氟米特片或生物制劑。
日常建議選擇軟底鞋并控制體重,疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時就醫(yī)。