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髕骨軟化早期癥狀主要有膝關(guān)節(jié)隱痛、上下樓梯疼痛、久坐站起時(shí)膝蓋不適、輕微關(guān)節(jié)摩擦感。

1、膝關(guān)節(jié)隱痛

早期表現(xiàn)為活動(dòng)后膝關(guān)節(jié)前方鈍痛，休息可緩解，可能與髕骨軌跡異常有關(guān)。建議減少爬坡、跳躍等動(dòng)作。

2、上下樓梯疼痛

上下臺(tái)階時(shí)髕股關(guān)節(jié)壓力增大，易誘發(fā)刺痛感，常為最早出現(xiàn)的典型癥狀。需避免反復(fù)蹲起動(dòng)作。

3、久坐站起不適

長(zhǎng)時(shí)間屈膝后站立即刻出現(xiàn)膝蓋僵硬或酸脹感，與軟骨局部受壓缺血相關(guān)。建議每1小時(shí)起身活動(dòng)。

4、關(guān)節(jié)摩擦感

屈伸膝蓋時(shí)偶發(fā)沙沙樣摩擦音，提示軟骨面粗糙但未達(dá)嚴(yán)重磨損?？赏ㄟ^(guò)股四頭肌鍛煉改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

出現(xiàn)上述癥狀建議盡早就診骨科，通過(guò)肌力訓(xùn)練、支具保護(hù)等方式延緩病情進(jìn)展，避免發(fā)展為中晚期軟骨缺損。