退燒可通過物理降溫、藥物干預、補充水分、調(diào)整環(huán)境等方式加快恢復。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、脫水或環(huán)境因素引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,或冷敷額頭幫助散熱。避免酒精擦拭以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。藥物需注意胃腸道反應及過敏風險。
發(fā)熱時體液流失加快,需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽,預防脫水加重體溫升高。
保持室溫22-24℃,減少衣物覆蓋促進散熱??諝饬魍ǖ苊庵贝道滹L,濕度維持在50%-60%。
持續(xù)高熱超過3天或伴隨意識模糊、皮疹等癥狀需及時就醫(yī),發(fā)熱期間宜進食粥類、果蔬等易消化食物。