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空調(diào)吹感冒可通過多喝溫水、調(diào)整空調(diào)溫度、服用感冒藥、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多喝溫水

受涼導(dǎo)致鼻黏膜干燥充血時，每日飲用2000毫升溫水有助于稀釋分泌物。避免飲用冰水或含糖飲料。

2、調(diào)整空調(diào)溫度

免疫力下降人群應(yīng)將空調(diào)溫度設(shè)定在26攝氏度以上，避免冷風(fēng)直吹。夜間睡眠時可改用風(fēng)扇搖頭模式。

3、服用感冒藥

病毒感染引起的鼻塞流涕可選用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素。

4、就醫(yī)治療

持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)膿性痰液時，可能與肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等感染有關(guān)，需進(jìn)行血常規(guī)和胸片檢查。

感冒期間保持充足睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。