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權(quán)威問(wèn)答

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11歲兒童正常身高是多少
病情描述:
11歲兒童正常身高是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    11歲兒童正常身高范圍通常在135厘米到155厘米之間，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對(duì)兒童身高影響較大，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力。

    2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

    均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

    3、激素水平：

    生長(zhǎng)激素分泌異常會(huì)影響身高增長(zhǎng)，需通過(guò)內(nèi)分泌檢查排除疾病因素。

    4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

    適量跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)板，促進(jìn)身高發(fā)育。

    建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，保證充足睡眠和合理飲食，若身高偏離正常范圍或年增長(zhǎng)不足5厘米應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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