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糖尿病并非單純糖分?jǐn)z入過量所致,其發(fā)病與遺傳背景、生活方式、胰島素功能異常及代謝紊亂等多種因素相關(guān)。
家族遺傳易感性可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),建議通過定期血糖監(jiān)測(cè)和健康飲食控制風(fēng)險(xiǎn),無(wú)須特殊藥物治療。
長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖和胰島素抵抗,需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)并增加體力活動(dòng)。
胰島β細(xì)胞功能受損引發(fā)1型糖尿病,常伴有多飲多尿癥狀,需胰島素注射治療,如門冬胰島素、甘精胰島素等。
2型糖尿病多與機(jī)體細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)低下有關(guān),伴隨體重上升,可口服二甲雙胍、格列美脲等藥物改善代謝。
合理控制主食攝入量,優(yōu)先選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物,結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定。