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月經(jīng)前長痘痘可能與激素波動(dòng)、油脂分泌增加、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)前雌激素水平下降，雄激素相對(duì)升高刺激皮脂腺分泌。建議保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。

2、油脂分泌增加

黃體期皮脂腺對(duì)雄激素敏感性增強(qiáng)，導(dǎo)致毛孔堵塞?？捎煤畻钏岬臐嵜娈a(chǎn)品清潔，避免使用厚重化妝品。

3、毛囊角化異常

角質(zhì)代謝紊亂形成微粉刺，可外用維A酸乳膏改善角化。同時(shí)注意防曬，避免紫外線加重色素沉著。

4、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌過度繁殖引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為紅腫痘痘。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏或夫西地酸乳膏等抗菌藥物。

經(jīng)期前后注意清淡飲食，選擇無刺激的護(hù)膚品，若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有月經(jīng)紊亂，建議婦科與皮膚科聯(lián)合就診排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。