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退行性膝關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活方式干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀并改善功能。退行性膝關(guān)節(jié)炎通常與年齡增長(zhǎng)、體重負(fù)荷、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、 生活方式干預(yù)

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議進(jìn)行游泳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。

2、 物理治療

通過(guò)熱敷、超聲波、電刺激等物理方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α恳苑€(wěn)定關(guān)節(jié)。

3、 藥物治療

疼痛明顯時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥，或布洛芬、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥；關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。

4、 手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效的重度患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨矯形術(shù)或人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

患者日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，均衡飲食并適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，定期復(fù)查以評(píng)估病情進(jìn)展。