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更年期心慌可遵醫(yī)囑服用谷維素片、鹽酸普萘洛爾片、地西泮片等藥物調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，也可適量食用百合、蓮子、酸棗仁、燕麥等食物輔助緩解癥狀。建議及時就醫(yī)評估激素水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并配合心理疏導(dǎo)。

一、藥物

1、谷維素片

調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，改善更年期因雌激素波動導(dǎo)致的心悸癥狀，可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

2、鹽酸普萘洛爾片

β受體阻滯劑可降低心率，適用于伴隨明顯心動過速的心慌，支氣管哮喘患者禁用。

3、地西泮片

緩解焦慮情緒誘發(fā)的軀體化癥狀，長期使用需警惕依賴性，肝功能異常者慎用。

4、坤泰膠囊

中成藥滋陰清熱，對潮熱盜汗伴心慌有一定效果，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

二、食物

1、百合

含秋水仙堿等成分具有寧心安神作用，可配伍銀耳煮羹，便溏者不宜多食。

2、蓮子

蓮心堿有助于穩(wěn)定心律，建議去芯后與茯苓同煮，腹脹患者應(yīng)控制攝入量。

3、酸棗仁

皂苷類物質(zhì)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可打粉沖服，低血壓人群需謹(jǐn)慎使用。

4、燕麥

富含B族維生素幫助維持神經(jīng)功能，選擇無糖即食型避免血糖波動。

保持規(guī)律作息與有氧運動，限制咖啡因攝入，定期監(jiān)測血壓心率變化，若癥狀持續(xù)加重需排查甲狀腺功能異?；蚬谛牟〉绕髻|(zhì)性疾病。