頸椎病引起的頭暈可通過改變生活習慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎關(guān)節(jié)紊亂、椎動脈受壓等原因引起。
避免長時間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備,適當進行頸部放松活動。
熱敷或冷敷頸部,進行頸部牽引治療,在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行推拿按摩,有助于緩解肌肉緊張和改善血液循環(huán)。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀,改善局部血液循環(huán)。
對于嚴重病例,當保守治療無效時,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常應(yīng)注意頸部保暖,避免受涼,適當進行游泳、瑜伽等有助于頸椎健康的運動,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。