權(quán)威問答
消除黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學(xué)治療、營養(yǎng)補充等方式改善，常見原因包括睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著及過敏反應(yīng)。
長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠，午間可閉目休息20分鐘緩解疲勞。
冷敷可收縮擴張的毛細(xì)血管，每日用冷藏茶包或冰毛巾敷眼10分鐘，搭配含維生素K的眼霜幫助淡化沉積色素。
頑固性色素型黑眼圈可考慮激光治療，血管型可選擇脈沖光或填充術(shù)，需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評估后選擇合適方案。
缺鐵性貧血會加重眼瞼發(fā)青，適量攝入豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片等補鐵劑。
避免用力揉搓眼部，外出佩戴防紫外線墨鏡，持續(xù)不緩解需排查過敏性鼻炎或腎功能異常等潛在疾病。
