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夏季感冒患者需注意避免高溫環(huán)境、保持充足水分?jǐn)z入、合理使用藥物、及時就醫(yī)。夏季感冒通常由病毒感染、空調(diào)使用不當(dāng)、免疫力下降、飲食不潔等因素引起。

1、避免高溫

高溫環(huán)境易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，加重感冒癥狀。建議在陰涼通風(fēng)處休息，避免長時間暴曬，外出時佩戴遮陽帽。

2、補充水分

夏季出汗增多易導(dǎo)致脫水，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每日飲水量建議超過2000毫升，避免飲用冰鎮(zhèn)飲料。

3、合理用藥

可遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、板藍根顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥，出現(xiàn)高熱時可短期使用對乙酰氨基酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。

4、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛、呼吸困難等癥狀，或感冒超過一周未愈，需及時就診排除流感等嚴(yán)重感染。

飲食宜清淡易消化，可適量食用綠豆湯、西瓜等清熱食物，保證充足睡眠，避免過度勞累?？照{(diào)溫度建議設(shè)置在26℃左右，定時開窗通風(fēng)。