39度高燒的物理降溫方法主要有溫水擦浴、冰袋冷敷、調節(jié)室溫、多飲水。
1、溫水擦浴
用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經處，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。
2、冰袋冷敷
將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下，每次冷敷不超過30分鐘，避免局部凍傷。
3、調節(jié)室溫
保持室內溫度在24-26℃，定時開窗通風，減少衣物覆蓋促進散熱。
4、多飲水
少量多次飲用溫開水或淡鹽水，補充因高熱丟失的水分，促進新陳代謝。
物理降溫同時需密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)意識改變應立即就醫(yī)。
