權(quán)威問答
晚上胃酸可通過調(diào)整睡姿、飲食控制、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃酸反流通常由睡前進(jìn)食、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等原因引起。
抬高床頭15-20厘米，左側(cè)臥位可減少胃酸反流。避免平躺或右側(cè)臥，這類姿勢易導(dǎo)致胃內(nèi)容物壓迫賁門。
睡前3小時禁食，避免高脂、辛辣、酸性食物。晚餐選擇低脂易消化食物如燕麥粥、蒸南瓜，少量分次進(jìn)食。
可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等藥物。這些藥物通過中和胃酸或抑制胃酸分泌發(fā)揮作用。
若癥狀反復(fù)發(fā)作，可能需胃鏡排除胃食管反流病或食管裂孔疝。長期胃酸腐蝕可能導(dǎo)致巴雷特食管等癌前病變。
日常避免穿緊身衣壓迫腹部，戒煙限酒，肥胖者需減重。癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔血黑便時須立即就醫(yī)。
