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頸椎疼痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等原因引起。

1、熱敷按摩：

肌肉勞損引起的頸椎疼痛可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張，無須使用藥物。

2、藥物治療：

頸椎退變可能與年齡增長、長期姿勢不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

3、物理治療：

頸椎間盤突出可能與椎間盤含水量減少、外力損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為上肢放射痛、手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療等物理方式緩解癥狀。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重頸椎不穩(wěn)或神經(jīng)壓迫患者需考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方案，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸椎保健操鍛煉。