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骨關(guān)節(jié)炎保守治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療。

1、生活干預(yù)：

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯或深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2、物理治療：

通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療緩解炎癥反應(yīng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練維持功能，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩解癥狀，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑抗炎，嚴(yán)重者需口服塞來(lái)昔布抑制炎癥介質(zhì)。

4、中醫(yī)治療：

采用針灸刺激穴位改善氣血運(yùn)行，艾灸溫通經(jīng)絡(luò)，中藥熏洗可選用獨(dú)活寄生湯加減，需由中醫(yī)師辨證施治。

建議日常佩戴護(hù)膝等支具保護(hù)關(guān)節(jié)，注意防寒保暖，若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時(shí)骨科就診。