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推拿能治療疲勞綜合癥嗎
病情描述:
推拿能治療疲勞綜合癥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    推拿能緩解疲勞綜合征癥狀，主要作用包括改善血液循環(huán)、放松肌肉、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)代謝廢物排出。

    1、改善血液循環(huán)

    推拿通過手法刺激促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加組織供氧量，有助于緩解因微循環(huán)障礙導(dǎo)致的肢體沉重感。

    2、放松肌肉

    針對頸肩腰背等易疲勞部位進(jìn)行揉捏按壓，可分解乳酸堆積，減輕肌肉緊張性疼痛和僵硬癥狀。

    3、調(diào)節(jié)神經(jīng)

    特定穴位推拿能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，抑制交感神經(jīng)過度興奮，改善睡眠障礙和情緒波動(dòng)等伴隨癥狀。

    4、促進(jìn)代謝

    手法操作加速淋巴回流，幫助清除疲勞相關(guān)代謝產(chǎn)物如氧自由基，緩解持續(xù)倦怠感和注意力下降。

    建議每周進(jìn)行2-3次專業(yè)推拿，配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度依賴單一療法，持續(xù)癥狀需排查甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。

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