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早泄患者可以適量吃牡蠣、核桃、香蕉、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，改善性功能。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。香蕉中的色氨酸能促進血清素合成，幫助緩解焦慮情緒。黑芝麻具有補腎益精的功效，對早泄有一定輔助改善作用。

二、藥物

達泊西汀是專門用于治療早泄的選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。帕羅西汀可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。舍曲林能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對射精的控制能力。氟西汀可幫助延長性交時間，但需在醫(yī)生指導下使用。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行盆底肌鍛煉，同時注意與伴侶溝通配合，有助于改善早泄癥狀。