眼袋特別嚴(yán)重可通過冷敷消腫、調(diào)整睡眠、局部按摩、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由熬夜疲勞、皮膚松弛、眶隔脂肪膨出、遺傳因素等原因引起。
生理性眼袋多因熬夜或過度用眼導(dǎo)致,冷敷可收縮血管減輕水腫。建議使用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼,每次不超過10分鐘。
長期睡眠不足會加重眼周循環(huán)障礙,需保證每日7小時睡眠并抬高枕頭。避免睡前大量飲水或攝入高鹽食物。
沿眼眶骨輕柔按壓可促進(jìn)淋巴回流,配合含咖啡因的眼霜效果更佳。注意手法需從內(nèi)向外單向進(jìn)行,避免拉扯皮膚。
病理性眼袋可能與眶隔松弛、脂肪移位有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)膨隆伴皮膚褶皺??蛇x擇內(nèi)切眼袋術(shù)或外切眼袋術(shù),需由整形外科醫(yī)生評估。
日常避免揉搓眼睛,減少電子屏幕使用時間,適量補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼周皮膚彈性。