月經(jīng)推遲一個(gè)月可能由壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。
長期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能造成閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期,多伴隨怕熱多汗或畏寒乏力。需檢測TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑治療。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),適量食用豆制品、西藍(lán)花等含植物雌激素的食物,若持續(xù)閉經(jīng)超過三個(gè)月需及時(shí)婦科就診。