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產(chǎn)后三天乳房脹痛吸不出來可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、手動擠奶、藥物治療等方式緩解。乳房脹痛通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、哺乳方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、熱敷按摩：

用溫?zé)崦矸笤谌榉可?，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。家長需注意溫度避免燙傷，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

2、調(diào)整哺乳姿勢：

確保嬰兒正確含接乳頭乳暈，采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳。家長需觀察嬰兒吸吮效率，避免無效吸吮加重淤積。

3、手動擠奶：

洗凈雙手后從乳房外圍向乳頭方向輕柔推壓，幫助排出淤積乳汁。建議家長在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確手法。

4、藥物治療：

乳腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、局部紅腫等癥狀。可遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛、阿莫西林克拉維酸鉀、布洛芬等藥物。

哺乳期應(yīng)穿戴寬松內(nèi)衣，避免壓迫乳房，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，發(fā)現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或硬塊不消退須及時就醫(yī)。