髕骨位于膝關(guān)節(jié)前方,是人體最大的籽骨,嵌入股四頭肌腱內(nèi),與股骨滑車構(gòu)成關(guān)節(jié)。
髕骨呈三角形,上寬下尖,正面觀位于膝蓋正前方皮下,觸摸時(shí)可明顯感知其滑動(dòng)。
作為膝關(guān)節(jié)伸屈運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn),髕骨通過改變股四頭肌拉力角度提高力學(xué)效率。
直立時(shí)髕骨上緣平對(duì)大腿下段皺襞,下緣在脛骨粗隆上方約兩橫指處。
髕骨位置異常可能導(dǎo)致髕骨脫位或軟骨磨損,跑步、下蹲時(shí)易引發(fā)疼痛。
日常需避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿,運(yùn)動(dòng)前做好膝關(guān)節(jié)熱身,出現(xiàn)持續(xù)疼痛建議骨科就診。