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頸椎病可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣，超短波治療能改善局部血液循環(huán)。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用頸椎枕保持生理曲度。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松能改善肌肉緊張，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)治療

針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法可松解肌肉粘連，中藥熏蒸能溫經(jīng)散寒。治療期間應(yīng)注意保暖，避免頸部受涼。

4、手術(shù)治療

前路椎間盤切除植骨融合術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)多用于多節(jié)段狹窄。術(shù)后需佩戴頸托固定，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

建議保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等頸部肌肉鍛煉。