月經(jīng)顏色發(fā)黑量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等因素有關(guān),可通過激素調(diào)節(jié)、宮腔鏡手術(shù)、生活方式干預(yù)等方式改善。
長期壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致激素分泌異常,表現(xiàn)為經(jīng)血氧化發(fā)黑、周期紊亂。建議保持規(guī)律作息,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。
多次人流或?qū)m腔操作可能引發(fā)內(nèi)膜粘連,阻礙經(jīng)血排出。常伴隨痛經(jīng)加劇,需通過宮腔鏡分離術(shù)治療,術(shù)后可配合雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
高雄激素水平會(huì)抑制排卵導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā),經(jīng)血滯留宮腔變黑。表現(xiàn)為痤瘡、多毛,建議口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié),配合低糖飲食控制體重。
反復(fù)炎癥或結(jié)核感染可能破壞內(nèi)膜基底層,造成經(jīng)量銳減。需進(jìn)行子宮內(nèi)膜活檢確診,可嘗試阿司匹林腸溶片改善循環(huán),嚴(yán)重者需干細(xì)胞移植治療。
日常避免過度節(jié)食,適量食用豬肝、菠菜等富鐵食物,經(jīng)期注意腹部保暖,癥狀持續(xù)需婦科超聲檢查排除器質(zhì)病變。