權威問答
頻繁排氣可能由飲食結構、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調整飲食、改善進食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產氣食物如豆類、西藍花、乳制品等易導致腹脹排氣，建議記錄飲食日記，減少十字花科蔬菜及高淀粉食物的攝入量。
快速進食、嚼口香糖或吸煙時會吞入過量空氣，氣體經腸道排出形成屁，建議細嚼慢咽，避免用餐時說話。
腸道益生菌數(shù)量不足可能導致食物發(fā)酵產氣增多，表現(xiàn)為排氣伴腹脹，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等微生態(tài)制劑。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受、慢性胃炎等因素有關，通常表現(xiàn)為排氣伴腹痛、腹瀉等癥狀，需完善胃腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、乳糖酶、雷貝拉唑等藥物。
日?？蛇M行腹部按摩促進腸蠕動，保持適度運動，若癥狀持續(xù)加重或伴隨體重下降需及時消化科就診。
