艾灸就是用艾條熏的方法，艾灸又包括了一種是穴位的灸，包括對(duì)穴位進(jìn)行灸或者是有隔姜灸、隔蒜灸等，總之是對(duì)穴位局部進(jìn)行灸烤的治療方法。還有一種灸的方法就是用并排灸，有很多的、有復(fù)數(shù)個(gè)的艾條排成一排，進(jìn)行大面積、大范圍的灸治的方法，艾條對(duì)穴位的局部的灸，主要用一根、單根的艾條進(jìn)行，并排灸就是有很多的排成一排的艾條進(jìn)行大面積的灸治，主要是對(duì)于一些背部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行灸治的方法。不管是穴位的灸治也好，還是大面積的灸治的辦法，都是用于溫陽(yáng)散寒、祛除體內(nèi)寒邪、祛除體內(nèi)風(fēng)寒的治療的方法，經(jīng)過(guò)灸治以后，如果出現(xiàn)了出汗的情況，就是一種身體通過(guò)出汗，起到祛除風(fēng)邪、祛除寒邪的一種方式，達(dá)到祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的目的。因此，灸后的發(fā)汗是排病的反應(yīng)，另外，灸后如果是出現(xiàn)了腸活動(dòng)增加，對(duì)于一個(gè)寒性便秘的患者來(lái)說(shuō)，也是一種排病的反應(yīng)。

開(kāi)塞露的主要的輔料是蒸餾水，主要的藥用成分是甘油，而且主要是外用，肛門(mén)塞肛用的，總體來(lái)說(shuō)，開(kāi)塞露是非常安全的藥物。當(dāng)然有些特殊的情況，也得需要警惕。第一，產(chǎn)婦，肛門(mén)和產(chǎn)道靠的比較近，如果是孕產(chǎn)婦使用開(kāi)塞露，有可能會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕婦一定需要在婦產(chǎn)科的醫(yī)生指導(dǎo)之下使用。另外，如果是長(zhǎng)期的使用開(kāi)塞露，有可能會(huì)引起肛門(mén)口的插傷，會(huì)把肛門(mén)口的痔血管叢給刺破，會(huì)引起便血。所以總體來(lái)說(shuō)，開(kāi)塞露是非常安全的藥物，能不經(jīng)過(guò)血液循環(huán)，另外需要長(zhǎng)期使用的話，避免肛門(mén)的插傷，還有一部分就是孕婦，一定得要在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)之下才能使用。

便秘要治療多長(zhǎng)時(shí)間因人而異。我們知道便秘有幾種類型，包括慢傳輸型、出口梗阻型還有混合型等等。慢傳輸型比如我們年齡大了合并有高血壓、糖尿病、冠心病，尤其是血糖升高會(huì)引起整體的胃腸功能紊亂，或者是向前推進(jìn)的力度下降，這個(gè)時(shí)候我們吃一點(diǎn)全消化道動(dòng)力藥物，有可能癥狀很快就改善，也有可能吃了好長(zhǎng)時(shí)間癥狀都不改善。出口梗阻型有的人出現(xiàn)盆底括約肌的失調(diào)，換句話說(shuō)它的排便反射就稍微差一些，這種患者如果經(jīng)過(guò)一些生物物理的訓(xùn)練，也有可能得到很快的恢復(fù)，比如三天五天就可以建立正常的排便反射，也有可能是幾個(gè)月都沒(méi)辦法形成很好的排便反射，所以便秘的治療確實(shí)因人而異，短的可能幾天就有很好的效果，長(zhǎng)的話可能幾個(gè)月效果都不太好。

西沙必利可以治療便秘。西沙比利是一種促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物?？梢源龠M(jìn)食管蠕動(dòng)和食管括約肌張力，防止胃內(nèi)容物反流入食管，并改善食管的清除率；增加胃和十二指腸的收縮性，以及胃和十二指腸的協(xié)調(diào)，減少十二指腸到胃內(nèi)的反流，改善胃和十二指腸的排空能力；還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并增加大腸和小腸的轉(zhuǎn)運(yùn)。在臨床中，主要適用于上消化道不適，如進(jìn)食后飽脹感，進(jìn)食量少，噯氣，食欲差，惡心，嘔吐等癥狀，還可用于胃食管反流，便秘治療。此外，便秘患者要攝入適量的膳食纖維食物，維持纖維日常需求量。富含高纖維素的蔬果有：李子干、燕麥、豆類、杏子、甘藍(lán)菜、芹菜、南瓜、桃子、蘋(píng)果、香蕉等。要適當(dāng)體育鍛煉，適度的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腹部運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，以減少便秘的發(fā)生。精神心理治療，合理的心理指導(dǎo)和認(rèn)知治療可使患者有良好的心態(tài)和睡眠，從而改善便秘?？筛鶕?jù)患者情況給予抗抑郁焦慮藥物治療，必要時(shí)轉(zhuǎn)診至精神心理?？铺幹谩?/div>

喝酸奶能夠有效改善便秘，但是也必須要注意正確的時(shí)間，一般建議選擇早上喝或者是晚上喝晚上喝，一定要注意刷牙，早上喝不要在空腹的狀態(tài)。

嚴(yán)重便秘時(shí)需要急則治其標(biāo)，緩則治其本，具體治療方法包括藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理作息等。一、藥物治療。可先予以潤(rùn)滑型瀉藥，比如石蠟或甘油進(jìn)行通便，再進(jìn)行針灸或中藥治療。二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食上以清淡飲食為主，比如谷物、蔬菜、水果。同時(shí)需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，禁止有意控制便意。部分患者因各種原因有意控制自己的便意，易損害正常的排便反射，不利于排便反射的連續(xù)建立。三、安排合理的作息時(shí)間，保持心情舒暢，多進(jìn)行體育鍛煉。

其實(shí)，像是很多生物一樣，人們的生活也是包含著吃喝拉撒睡的，正常的循環(huán)造就了正常的生活，有的時(shí)候，有的人在受到壓力，或是上火的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)消化不良，造成便秘，在這個(gè)時(shí)候，我們就需要吃一些像酸奶，蜂蜜等食物來(lái)促進(jìn)腸道排便，而且可以采用一些具體的方法來(lái)促進(jìn)腸道的消化，這都是有幫助的。

產(chǎn)婦便秘時(shí)可采用飲食療法幫助解決，建議可常吃茼蒿湯、芹菜茭白湯，也可多吃富含膳食纖維的香蕉等水果。同時(shí)一定要及早下地活動(dòng)，在分娩后簡(jiǎn)單的做一些提肛運(yùn)動(dòng)。但癥狀嚴(yán)重時(shí)，可使用開(kāi)塞露等肛門(mén)用藥，還可煎服中藥方劑。

很多朋友在生活中，都知道開(kāi)塞露的存在，它的使用方法非常的簡(jiǎn)單，幫助排便的效果也比較明顯，但是千萬(wàn)不要長(zhǎng)期進(jìn)行使用，否則可能會(huì)產(chǎn)生依賴性的危害，讓身體失去自主排便的能力。其次使用開(kāi)塞露的時(shí)間太長(zhǎng)，也有可能會(huì)產(chǎn)生耐藥性，根本無(wú)法幫助你正常排便。